人有腳，猶如樹有根。樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體起著重要的養(yǎng)生保健作用。
　　
　　專家認為，足部按摩的原理主要有以下四方面:一是血液循環(huán)理論。腳在人體*部，血液中的尿酸晶等有害物質沉積在腳底，不利健康。通過足底按摩，分解沉積在腳底的有害物質，可使其通過汗液、尿液排出體外。二是反射原理?！澳_是人的第二心臟”，人的臟腑器官與足底穴位是一一對應的。足部按摩通過反射區(qū)促使大腦傳導信號，改善人體內分泌和血液循環(huán)，調節(jié)生理環(huán)境。三是全息論原理。中醫(yī)以局部觀全體，把腳看作是人體的全息胚，上面充滿了五臟六腑的信息，對腳的按摩就是對全身的按摩。四是中醫(yī)經絡學原理，亦即中醫(yī)三陰、三陽學說。足部按摩通過對腳的按摩能刺激調理臟腑，疏通經絡，增強新陳代謝，從而達到強身健體祛除病邪的目的?！　∽惘煂W校
　　從擁有兩千多年歷史的中醫(yī)經絡學說的角度，更能說明雙腳與全身的密切關系。經絡學說認為:雙足通過經絡系統與全身各臟腑之間密切相連，構成了足與全身的統一性。人體十二正經中，有六條經脈即足三陰經和足三陽經分布到足部。足部為足三陰經之始，足三陽經之終。這六條經脈又與手之三陽經、三陰經相連屬，循行全身。奇經八脈的陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈，也都起于足部，沖脈有分支到足部，從而加強了足部與全身組織、器官的聯系。因此，臟腑功能的變化都能反映到足部上來。　　
　　足療，是一種非藥物療法，通過對足部反射區(qū)的刺激，調整人體生理機能,提高免疫系統功能,達到防病、治病、保健、強身的目的。
　　
　　促進血液循環(huán)
　　
　　血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統流動,輸送營養(yǎng),排出廢物。促進血液循環(huán)對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力?每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當于4萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力?！　?BR>　　腳在人體中距心臟最遠，如果腳部末梢循環(huán)產生障礙，很容易導致血液循環(huán)不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部的血液循環(huán)順暢，促進全身血液循環(huán)，加速機體新陳代謝、補充營養(yǎng)，使您的機體健康、正常地運轉。足療學校
　　
　　調節(jié)神經系統
　　
　　神經系統是機體內起主導作用的調節(jié)機構，神經組織遍布人體各個部位，在控制和調節(jié)機體活動方面發(fā)揮著極其重要的作用。神經組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎就是神經元。　　
　　神經元通過反射活動，保證了機體內部的統一，使各器官的功能活動更好地適應外界環(huán)境的變化。　　
　　足部分布著非常豐富的神經組織，通過有效刺激足底反射區(qū)，可使相應組織器官的功能得到調節(jié)，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復?！　?BR>　　疏通經絡氣血
　　
　　經絡具有聯系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。　　
　　經絡具有運行氣血、濡養(yǎng)周身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。經絡內屬于臟腑，外絡于肢節(jié)，溝通于臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯系成為一個有機的整體?！　?BR>　　在人體十二經脈中有六條經脈到達足部即足三陰經(足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經)、足三陽經(足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經)。通過足部刮痧按摩治療，可以疏通經絡，解除病痛，調節(jié)和恢復人體臟腑功能，使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整，進而達到康復。足療學校
　
　　適應范圍廣泛

　　足部反射區(qū)按摩療法適用于多種疾病，也可單獨用于日常保健。
　　
　　1．內科疾病
　　
　　(1)呼吸系統疾病:如急性上呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、急性扁桃體炎等?！　?BR>　　(2)循環(huán)系統疾病:如高/低血壓、冠心病、心臟病、貧血、心絞痛、下肢靜脈曲張等。　　
　　(3)消化系統疾病:如慢性胃炎、胃與十二指腸潰瘍、慢性結腸炎、慢性肝炎、肝硬化、膽囊炎、膽結石、痔瘡等?！　?BR>　　(4)泌尿系統疾病如慢性腎小球腎炎、泌尿系結石等。　　
　　(5)代謝及內分泌系統疾病如糖尿病、肥胖病、甲狀腺功能亢進癥等?！　?BR>　　(6)神經系統疾病如腦動脈硬化癥、腦血管意外后遺癥、三叉神經痛、坐骨神經痛、神經衰弱、癲癇、焦慮癥等?！　?BR>　　2．婦科疾病:如月經不調、痛/閉經、功能性子宮出血、帶下病、盆腔炎、更年期綜合癥、不孕癥、性冷淡癥等。　　
　　3．皮膚科疾病:如痤瘡、黃褐斑、脂溢性脫發(fā)、白發(fā)、濕疹、神經性皮炎、牛皮癬、斑禿、帶狀皰疹等。　
　　4．傷科疾病:如肩周炎、頸椎病、慢性腰肌勞損、退行性脊柱/膝關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等。
　　5．眼科疾病:如老年性白內障、開角型青光眼、近視眼、迎風落淚、老花眼等。
　　6．耳鼻咽喉口腔疾病:如慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性咽炎、口瘡、耳鳴、中耳炎、牙痛等?！　?BR>　　7．腫瘤科疾病:如乳腺癌、腫瘤放療與化療反應等。　　
　　8．男性疾病:遺精、陽痿、早泄、前列腺炎、前列腺肥大、睪丸炎、附睪炎、男子不孕癥等?！　?BR>　　9.兒科疾病:小兒厭食癥、小兒遺尿、小兒驚風、小兒營養(yǎng)不良等?！　?BR>　　10.老年疾病:冠狀動脈硬化、帕金森癥、中風后遺癥、半身不遂等。　　
　　現代社會隨著工作壓力不斷增大，人們的身體健康面臨著嚴峻的挑戰(zhàn)，人們對健康的渴求比以往任何時期來得都要迫切。同時，人們要求獲得健康要以不影響工作及生活為前提。然而，一般的醫(yī)療方法要么花費大量金錢，要么耗費大量時間，且病人要遭受一定的痛苦，這是惜時如金的現代人所不能接受的?！　∽惘煂W校
　　在繼承傳統中醫(yī)理論的基礎上，根據人體經絡學說、全息理論和現代反射區(qū)體系，結合世人的生理、心理特征，揚長避短，厚古薄今，經過長期而系統的探索實踐。
　　
　　足浴保健與人體健康
　　
　　人體健康與腳密切關聯。人有腳，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體的養(yǎng)生保健作用，很早就引起古人的重視和研究。其中“足浴”更以其簡便靈驗的特點，盛行千載而不衰。古書《瑣碎錄》中稱:“足是人之底，一夜一次洗”。文壇巨匠蘇東坡、陸游等留有“主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓”，“洗腳上床真一快，稚孫漸長解燒湯”的詩句。貴為“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚間一盆湯”的養(yǎng)生之道。　　
　　祖國醫(yī)學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的終止點，踝關節(jié)以下就有六十多個穴位。如果經常用熱水浴腳，能刺激足部穴位，增強血脈運行，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝，從而達到強身健體祛除病邪的目的。我國民間歌謠云:“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”，這是頗有道理的?！　?BR>　　人們的腳掌上密布了許多血管，故國外醫(yī)學專家把腳掌稱為人的“第二心臟”。腳掌上有無數的神經末稍與大腦相連，腳掌上還有通往全身的穴位，腳心上有個涌泉穴，按摩這個穴位，具有滋陰補腎，頤養(yǎng)五臟六腑的作用。所以按摩腳心能活躍經氣，強壯身體，防止早衰，利于健康長壽。老年人經常按摩腳心，可防止腿腳麻木，行動無力，腳心涼冷等現象。　　
　　足浴時，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然后用手按摩腳心。按摩的手法要正確，否則達不到祛病健身的目的。每晚用熱水浴腳后坐在床邊，將腿屈膝抬起，放在另一條腿上，膝心歪向內側。按摩左腳心時用右手，按摩右腳時用左手，交替按摩，直到局部發(fā)紅發(fā)熱為止。動作要緩和、連貫，輕重要合適。剛開始速度要慢，時間要短，等適應后再逐漸加快按摩速度。在按摩腳心的同時，還要多動動腳趾。祖國醫(yī)學認為，大拇趾是肝、脾兩經的通路。多活動大拇趾，可舒肝健脾，增進食欲，對肝脾腫大也有輔助療效。第四趾屬膽經，按摩之可防便秘、肋骨痛；小趾屬膀胱經，能糾正婦女子宮體位。所以，足浴后按摩腳底、腳趾具有重要的保健醫(yī)療作用。尤其對神經衰弱、頑固性膝踝關節(jié)麻木痙攣、腎虛腰酸腿軟、失眠、氣管炎、慢性支氣管炎、周期性偏頭痛、痛經及腎功能紊亂等都有一定的療效或輔助治療作用?！∽惘煂W校　
　　足浴時，在熱水中加入某些藥物，還可防治腳癬、腳干裂、腳臭、腳汗過多、足跟痛、凍瘡、下肢浮腫麻木、四肢不溫、行動無力、感冒、風濕性關節(jié)炎及夜尿頻癥。
　　
　　足療的現代意義
　　
　　如果說，“手”為我們創(chuàng)造了一切，那么，“足”使這一切成為了現實與可能！　　
　　常言道，千里之行始于足下。隨著現代社會競爭壓力的日漸增強，足療概念的提出與傳播就顯得尤其適時與重要?！　?BR>　　健康就是財富，健康更需要一點一滴的重視與積累！　　
　　在這里，需要說明一點的是:足療并不是只有到足療館才叫足療。足療本身也許并不重要，重要的是我們應該具備的日常保健常識與更多的自我保健意識。足療，隨時隨地都可以進行.....相信，足療不可能包治百病，但，肯定會讓您的健康多一點！
　　
　　足療注意事項
　　
　　一、進行足浴時注意溫度適中(*溫度在40℃-45℃)，*能讓水溫按足部適應逐步變熱?！　?BR>　　二、做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足浴時間，才能保證藥物效力的*發(fā)揮。　　
　　三、飯前、飯后30分鐘內不宜進行足浴。　　
　　四、足浴足療時，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢?！　?BR>　　五、足浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時，足療完畢后，應洗凈患處，拭干?！　?BR>　　六、在進行足浴時，由于足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現頭暈、目眩。　　
　　七、有出血等癥狀患者，不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者，洗腳泡腳時間不宜過長，一般不超過10分鐘?！　?BR>　　八、按摩后30分鐘內須飲溫開水(腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些)，以利于血液循環(huán)，并有一定的排毒作用。