東莞游泳培訓(xùn) 冬泳培訓(xùn)班，籃球培訓(xùn)班招生 成人學(xué)游泳 恒溫游泳池 塑膠籃球場，常年招生

根據(jù)同學(xué)們的學(xué)習(xí)和工作情況開設(shè)有周末班，晚上班及長訓(xùn)班，具體上課時(shí)間可跟教練員約定。
根據(jù)學(xué)員的基礎(chǔ)設(shè)有初學(xué)班（學(xué)習(xí)基礎(chǔ)），提高班（提高改善），達(dá)級(jí)班（達(dá)到一定運(yùn)動(dòng)等級(jí)）
游泳的好處:
利用水的懸浮減少對(duì)骨關(guān)節(jié)的受力，達(dá)到增高目的，
水可按摩毛細(xì)血管，燃燒皮下脂肪，達(dá)到減肥目的
水的壓力阻力可壓迫胸廓，可促進(jìn)肺活量的提高及體型體格的發(fā)育。
各器官都參與其中，血液循環(huán)也隨之加快，增強(qiáng)心肌功能
全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)頸椎病，腰椎病有特殊的療效
水對(duì)肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚光滑有彈性
學(xué)籃球的好處:
1. 訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)
打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。
2. 訓(xùn)練感官系統(tǒng)反應(yīng)
打籃球可訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
3. 訓(xùn)練骨骼肌肉系統(tǒng)功能
打籃球可訓(xùn)練全身的肌肉活動(dòng)及肌肉力量，同時(shí)也能訓(xùn) 練耐力、改善體型；訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度，對(duì)於正處於成長期的青少年朋友還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，讓您長得更高。
4. 增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能
打籃球可增強(qiáng)心肌收縮力及心臟負(fù)荷能力。
5. 增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能
打籃球可增加肺活量，同時(shí)也增進(jìn)也血液帶氧的能力。