東莞游泳培訓(xùn)班,東莞學(xué)游泳,東莞暑假游泳培訓(xùn)班招生簡章
一:培訓(xùn)對象及學(xué)習內(nèi)容
1.初學(xué)班:招收不會游泳的學(xué)員,通過教學(xué)能掌握蛙泳及一種水上自救技能。學(xué)習基本安全常識。
2.提高班:招收有一定游泳基礎(chǔ)的學(xué)員,糾正錯誤動作;規(guī)范技術(shù);通過教學(xué)能掌握爬泳(或仰泳;蝶泳)及兩種水上自救技能。
3。暑期長訓(xùn)班:增加學(xué)員耐力和游距,鍛煉意志,塑造體形。
#·注:保證學(xué)會一種或以上的泳式。(缺課學(xué)員除外)如一期不會者免費轉(zhuǎn)入下期學(xué)習。(不免門票)。學(xué)會標準:能獨立游完30米。
一:培訓(xùn)對象及學(xué)習內(nèi)容
1.初學(xué)班:招收不會游泳的學(xué)員,通過教學(xué)能掌握蛙泳及一種水上自救技能。學(xué)習基本安全常識。
2.提高班:招收有一定游泳基礎(chǔ)的學(xué)員,糾正錯誤動作;規(guī)范技術(shù);通過教學(xué)能掌握爬泳(或仰泳;蝶泳)及兩種水上自救技能。
3.暑期長訓(xùn)班:增加學(xué)員耐力和游距,鍛煉意志,塑造體形。
#·注:保證學(xué)會一種或以上的泳式。(缺課學(xué)員除外)如一期不會者免費轉(zhuǎn)入下期學(xué)習。(不免門票)。學(xué)會標準:能獨立游完30米。
◆游泳的七大好處:
1.增強心肌功能,改善心血管系統(tǒng)的功能,加強肺部功能,提高呼吸系統(tǒng)機能。
2.增強抵抗力,改善體溫調(diào)節(jié)的機制,預(yù)防疾病,治療康復(fù)。
3.健美形體,護膚,使身體成分比例更加合理,從而塑造健美的體型,改善肌肉系統(tǒng)的能力。
4.游泳是中青年減輕壓力,恢復(fù)精力的靈丹妙藥,磨練意志,培養(yǎng)意志品質(zhì),促進心理健康發(fā)展。
5.游泳是對兒童進行教育的良好手段,是老年人娛樂健身的好方法。
6.游泳是生存的技能,游泳是健身的良方。對孩子體型,體格的發(fā)育非常好。
7.游泳對智能的發(fā)育也有好處。掌握游泳技術(shù)的過程就是神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉之間充分協(xié)調(diào)的過程,需要體會特殊的&lduo;水感&rduo;。這些對神經(jīng)系統(tǒng)是良性的刺激,堅持游泳鍛煉的人一定能從中得到益處
二:教學(xué)模式
1、 小班教學(xué)
*以4--8人為一班定時教學(xué)。每期13天。
2一 對一教學(xué)
*以一教練員對一學(xué)員的教學(xué)方法,上課時間由學(xué)員和教練員約定。
3,一對二教學(xué)
以一教練員對二學(xué)員的教學(xué)方法,上課時間由學(xué)員和教練員約定。
注:多人同時報名可減免部分費用,科學(xué)的教學(xué)課程,豐富的教學(xué)經(jīng)驗是您放心的基礎(chǔ)。
三:教學(xué)時間
大班,小班:10:00—11:40 (生命在于運動,游泳更助健康)
一對一由家長和教員協(xié)商決定;晚上學(xué)習多收50元
我們的宗旨:讓您快樂地游起來!
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